Ｇｕｍｂｙｈｏのおすすめレシピ

ピーナツバター・バナナサンド

名前のまんま、です。
タンパク質やポタシアムたっぷりの栄養満点サンド。
甘いもの好きや子供には大好評です。

材料：

• バナナ　１／２本　程度
• ピーナツバター　適量
• 食パン　２枚
• はちみつ　少々

作り方：

1. 食パン一枚にピーナツバターを塗る。
2. その上にバナナをスライスして乗せる。厚めのスライスが美味。
3. バナナの上にハチミツをとろとろかける。かけすぎると食べるときべたべたして大変なことになるので注意。はみださない程度が良い。
4. もう一枚の食パンでフタをして出来あがり！

それだけ、です。サイバースペースなめてますか？しかし、これって実はレストランのメニューだったんですよぉ。それもなめてるでしょ？昔会社の近くにあった自然食レストランで出されていました。シンプルだけど美味しい！以来休日のブランチなんかに自宅で作って食べています。

カロリーは高めかもしれないけど、栄養価が高い優れもの食品ばかりが詰まっているので、疲れたときなんかにはオススメ。子供のオヤツにも最適と思います。是非おためしください。